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＊今日の講演を聴いて、普段、忙しさを理由に子どもの話を聞いてあげていないな、と反省しました。そして、「怒る」とは、伝えること、伝わらないと怒り損、というところがとても響きました。感情的にガミガミ怒るのではなく、どう伝えたら理解できるか、子どもに伝わるか、考えて工夫してみようと思いました。

＊「怒りすぎ」や「怒りたくなったら深呼吸」など、頭では分かっていても実行するのは難しい。そう思いながら同じことを繰り返してしまう日々でしたが、怒りをコントロールするための具体的な考え方や関わり方を教えていただいて、「なるほど」と思うことがたくさんありました。家に帰って、子どもの良いところを伝えると、とても嬉しそうにしていました。数年後にやってくる、反抗期に良い関係でいられるように、今から頑張ります。

＊ついつい、うなづいてしまうくらいとても良い話を聞けて、家に帰って実際に行動してみたら、怒らずにすみました。自分自身に余裕があると、子どもも自然とおりこうでいてくれた気がします。これからも意識して、子育て頑張ります。

＊とても参考になるお話でした。自分と子どものゴール(目標)をすり合わせることを面倒くさがっていたことに気づかされました。子どもの欲求をきちんと聞いてあげてから自分の都合や気持ちを言葉にして穏やかに伝えられるように努力することが必要だと感じました。お互いに納得できる着地点を見つけられたらと思いました。

＊「頑張ってるから腹が立つ、大事に思っているから腹が立つ」は、ちょっと泣きました。何で怒らない母親になれないんだろう、と思っていましたが、怒ってイイんですね。でも、自分の都合で怒らず、仕分けできるようにしたいと思いました。

＊毎日怒りすぎ、特に夏休みは毎夜怒りで息切れを起こすような自分を変えたいと思い、お話を聞かせていただきました。うなづきすぎて首が痛くなるほどためになり、楽しい時間でした。いつも反射的な叱り方をしていたので、なるべく納得される怒り方をしようと思いました。ですが、長々と話し出すと「お母さん、話長い」やら、「何言ってるかわかんない」と言われるので、まず自分が言いたいことを完結にまとめられるスキルを身につけたいと痛感しました。良いお話を聞ける機会を作っていただきありがとうございました。

＊まさに、ここ最近子どもたちを怒りすぎて、疲れていたのでこの講演に興味はありつつも、たぶん「それができれば苦労せん」「理想論だ」と思って終わるような気が、正直していました。でも、先生のお話は、とても楽しく、気付けば「うんうん」とうなづき、笑い、あっという間に終わってしまいました。きっとすぐには変われないけれど、変わっていきたいと素直に思えたし、会長さんがおっしゃっていたように他のお母さんたちが自分と同じところでうなづく姿にとても救われ、元気をもらえた気がします。素敵な講演をありがとうございました。

＊怒る必要のあることには上手に怒る。怒ることそのものが、NGではないという考え方は、妙に納得しました。喜怒哀楽のプラス感情に焦点が当てられがちではあるが、マイナス感情をコントロールすることの大切さを学ぶべきだと実感しました。人と自分は違うという観点は、あらゆるコミュニケーションに通じることであり、大変有意義な講演でした。

＊子どものストレングスを見つける練習が必要だと改めて思いました。講演後、1日たって、怒る前に、これって怒ること？ってストップができ、色々な場面で自分の中に「べき」が多いなと気づきました。怒ってしまうことをやめたくて、アンガーマネジメントは前々から知っていましたが、6秒たっても変わらないし、私には無理って思っていましたが、今回お話を聞かせていただいて自分自身で気づく変化がありました。今の状態が持続し、笑顔が増えればいいなと思います。

＊1年前にも違う方のアンガーマネジメントの話を聞きとてもためになりましたが、今回は先輩ママということで、実体験の話を混ぜながらだったので、さらにイメージしやすく楽しきくことができました。思春期真っただ中のはずの中3の男の子から、「ありがとう」と素直に言ってもらえる、そんな子育てができたら幸せだな、と思いました。私もそんな言葉をいつまでも息子の口から聞けるように努力していこうと思います。貴重な時間をありがとうございました。

＊怒りに悩んでいたので、とてもためになる話が聞けて良かったです。子どもにガミガミ毎日怒っているけど、子どもの話をたくさん聞いてあげないと、と思いました。子どもとの向き合い方を考え直せる時間になりました。

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